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普洱茶减肥生茶还是熟茶?如何喝普洱茶减肥?

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  导语:有些女性朋友喝普洱茶是为了减肥,但对于那些只接触普洱的茶友来说,喝普洱茶减肥不知道是选择生茶还是熟茶。今天说茶网会给你详细介绍减肥喝普洱茶生茶还是熟茶好?

  许多医学实验表明,持续饮用普洱茶可以降低高达30%的血脂(当然,这取决于个人)。

  普洱茶的减肥降脂效果主要来自两个方面:

  首先,它是由茶多酚、叶绿素、维生素C等活性成分的综合作用形成的(云南产茶区大型茶树的茶多酚含量达到30-34%,总儿茶素含量达到18-24%,耐冲泡,茶提取物达到46-50%)。

普洱茶减肥生茶还是熟茶?如何喝普洱茶减肥?

  第二是发酵过程中形成的多种有益细菌的综合作用(细菌可以减少小肠对甘油三酯和糖的吸收,并通过酶促进腰部和腹部脂肪的分解)。

  小贴士:喝普洱茶可以减肥,对于贫血的人来说,喝圣普是不合适的。原因是新茶苦涩,不适合消瘦贫血的人饮用。熟茶经过发酵以消除苦味和刺激。

  因此,熟茶更适合于保健、养生、胃、血压和血脂,适合大多数人饮用。

  其实普洱茶生茶和普洱熟茶在减肥效果上并没有太大区别,减肥效果也非常相似,但对于胃不好的朋友,还是建议选择熟茶。

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