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喝普洱茶能减肥吗?喝普洱茶减肥有用?

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  冬天天气寒冷,大鱼大肉烧烤火锅吃得更多,不知不觉就套上了游泳圈。你担心冬天发胖吗?那就赶快喝普洱茶吧!今天,让我们来谈谈普洱茶的减肥,一个简单的小方法。-煮普洱茶。

喝普洱茶能减肥吗?喝普洱茶减肥有用?

  材料:普洱熟茶

  减肥原理:普洱茶中的脂肪酶溶解脂肪

  烹饪方法:

  将10-15克普洱熟茶放入筛中,用沸水洗涤,放入装有1升水的容器中,煮沸10分钟,关火,让茶滤渣冷却。把茶放在便于携带的容器中,随身携带。

  饮用方法:

  早上起来空腹热饮一杯,约200克;饭后喝一点,大约一杯的量,睡前一晚一定要喝一杯,其他的都可以随意喝。简而言之:睡前和睡后一杯,晚餐后一杯。其他一切都是免费的。

  提示:

  如果你不能每天早上做,你可以在前一天晚上做。在20度以下,你不需要冷藏。在热天,你可以把它放在冰箱里。

  也许一些茶友会问,你不是说茶不可能一夜之间喝完吗?这意味着茶叶不能在水中浸泡一夜,因为茶碱溶解过多。但普洱熟茶是发酵茶,茶碱一直很少,煮沸后滤渣,没有问题。

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