茶铁观音的作用?

　　茶铁观音的作用?

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　　茶铁观音的作用?

　　安溪铁观音是中国十大名茶之一，富含茶多酚、儿茶素、氨基酸、咖啡因、植物碱、蛋白质、维生素、果胶、脂多糖、酶等营养物质。很多茶友问铁观音的功效和减肥效果，下面是铁观音的作用。

　　1.氟：耐酸、防龋

　　铁观音茶中的氟化物容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到抗酸防龋的作用。

　　2.脂多糖：抗病毒

　　研究表明，脂多糖可以增强机体对多种细菌和病毒的非特异性免疫力。因此，经常喝铁观音可以抗病毒。

　　3.植物碱：促进消化道

　　植物碱可以促进消化道和泌尿道中各种腺体的分泌，植物碱对这些分泌物的协调可以催化结石，润滑肠道，帮助结石排出体外。

　　4.蛋白质：提供能量

　　铁观音茶的蛋白质含量显著高于其他茶。蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分，也可以被分解为人类生命活动提供能量。

　　5.咖啡因：清爽刺激

　　铁观音茶含有咖啡因，咖啡因可以刺激中枢神经系统，改善思维，提高工作效率，正因为如此，建议睡前不要喝铁观音茶，以免引起失眠。

　　6、酶：帮助消化

　　霉菌是一种能分解体内物质的催化剂。如果没有霉变，则需要10个单位的能量。对于霉变，只有1个单位就足够了。因此，常喝铁观音能有效帮助消化。

　　7、茶碱：预防心血管疾病

　　铁观音中的茶多酚可以改善脂肪的代谢，从而改善脂肪在动脉内壁的沉积，减少动脉粥样硬化的发生。因此，它对心脑血管疾病的预防有一定的作用。

　　8.果胶：降低血糖

　　研究表明，果胶可以降低血糖浓度、尿糖含量和酮的形成，而胰岛素水平不受果胶摄入的影响，在治疗糖尿病方面具有一些良好的特性。

　　9.维生素：不可或缺

　　铁观音的维生素含量相对较高。维生素是维持人体生命活动所必需的一种有机物质，也是维持人体健康的重要活性物质。它在人类的生长、代谢和发育过程中发挥着重要作用。

　　10、氨基酸：预防高血压

　　氨基酸可以预防高血压，广泛用于肝病、消化道疾病、脑病、心血管疾病、呼吸系统疾病，以及改善肌肉活力、儿童营养和排毒。此外，它们在抗癌方面也起到辅助作用。

　　11、儿茶素：美容减肥

　　儿茶素具有很强的抗氧化活性，可以消除细胞中的一些活性氧分子，从而减少这些活性氧分子对人体细胞的损伤，对人体皮肤、皮肤细胞等重要细胞起到保护作用，从而起到抗衰老和美容的作用。

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