红茶是发酵茶吗?什么时候喝发酵茶最好

　　“红茶是发酵茶吗?什么时候喝发酵茶最好

　　现在是夏天，肠胃不好的人应该注意饮食，要清淡，不要吃凉的食物。平时可以吃一些大枣，喝粥，养胃，茶可以选择半发酵茶来养胃好茶，顺利度过夏天。半发酵茶是什么?常说红茶养胃，红茶是发酵茶吗?

　　半发酵茶主要是乌龙茶。制备方法介于绿茶和红茶之间。其主要品种有“大红袍”、“白公鸡梳”、“水仙”、“乌龙”、“肉桂”等，有轻烤和重烤;轻发酵和重发酵。大致来说，轻度烘焙，轻度发酵，更像绿茶。因此，如果你把它长期放在冰箱里，它的寿命不会很长。

　　红茶是发酵茶，红茶和红茶属于全发酵茶。茶经过一个完整的发酵过程，味道越久，越醇厚。因此不需要防潮和防晒。非发酵茶包括绿茶(如龙井、碧螺春)、黄茶(如君山银品、黄山毛峰)和白茶(如寿美、银品白毫)。未发酵的茶含有大量的维生素和活性营养素，极易被破坏，因此储存要求极高。一旦暴露在阳光和潮湿中，茶叶就会变色、变味并变质。

　　喝发酵红茶的最佳时间是什么时候?我们建议在寒冷的冬天，或者在炎热的夏天，喝发酵茶是合适的。一天中的某个时间，比如早上9点喝一杯花茶，可以提神和抗疲劳。下午1点，一杯绿茶可以帮助降低血脂，保护血管。下午6点喝一杯红茶。红茶最好在晚上喝，因为发酵茶中咖啡因含量低，不会影响睡眠。

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