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冬天喝什么花茶_四冬养生茶配方大全

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  冬季阴气丰富,人体新陈代谢缓慢。在这个时候,我们应该特别注意御寒保暖。因此,我们不妨在冬天多喝些饮料来御寒补肾,温补阴阳。那么,冬天喝什么花茶最好呢?小编带你去看看吧!

  冬天喝什么花茶_四冬养生茶配方大全

  冬季保健茶

  1.人参茶。

  成份:人参5克,杭白菊5克,枸杞3克。

  冲泡方法:在沸水温度下熨烫茶杯,过滤水,提高茶具温度,使冲泡后的茶叶温度相对稳定。将人参花、杭白菊和枸杞放入杯中,倒入沸水至沸腾,在5秒内倒入茶汤以湿润茶叶,然后倒入沸水,盖上盖子,泡约5分钟。

  功效:菊花具有祛目明火的功效,人参富含维生素、皂甙等成分,有利于人体神经系统的平衡协调,将二者一起饮用,既能清凉明目,又能增强身体的抵抗力。但是高血压患者不应该喝这种花茶。

冬天喝什么花茶_四冬养生茶配方大全

  第二,桂花红茶。

  成份:桂花红茶各2克。

  浸泡方法:将桂花和红茶倒入杯中,倒入沸水中,盖上盖子浸泡六分钟,温饮。爱喝甜食的人也可以适当添加红糖。

  功效:化瘀止痛、止咳化痰、生津止痛、清心明目、缓解口干、治疗阿弗他溃疡、牙周炎、皮肤干燥、声音嘶哑等功效。

  冬天喝什么花茶_四冬养生茶配方大全

  三、香茅茶。

  材料:10克柠檬草。

  浸泡方法:将香茅洗净,放入杯中,倒入沸水中浸泡5分钟,然后饮用。

  功效:柠檬草具有利尿、消毒、消肿、减肥、健脾、胀气、止痛、助消化等功效。

  四、玫瑰蜜红茶。

  成份:3朵玫瑰,3克红茶,适量蜂蜜。

  泡泡法:将玫瑰、红茶倒入杯中,倒入沸水,加热后加入蜂蜜,搅拌均匀后饮用。

  功效:玫瑰具有舒缓肝郁、调理气血、配合红茶蜂蜜饮用的功能,能促进身体新陈代谢,排毒排便,调节内分泌,美容美容,特别适合内分泌失调肥胖的女性。

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