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白茶减肥还是普洱减肥_白茶减肥效果?

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  白茶和绿茶是目前流行的两种茶。我们都知道喝茶可以减肥,那么白茶可以减肥还是普洱可以减肥?两种茶中哪一种减肥效果更好?以下茶饮网介绍白茶和普洱茶的减肥效果。

  白茶的减肥效果

  白茶减肥还是普洱减肥_白茶减肥效果?

  白茶“提取物溶液降低了新细胞生长相关基因的表达,同时也促进了现有脂肪细胞中脂肪的分解。”

  《本草纲目》曾写道,喝茶可以“减肥,长吃让人瘦”。喝茶减肥的临床疗效仅在近几年才得到证实。1996年,福建中医药研究院对102名单纯性肥胖症男女进行了一项关于茶对减肥效果的研究。

  为期6周的实验表明,喝茶(8g/天,共6周)可以改善肥胖人群的体重,有效降低肥胖人群的腰围和皮下脂肪。至于茶的减肥机制,Nakahara等人认为茶多酚通过抑制2-葡萄糖苷酶和蔗糖酶的活性来减少葡萄糖吸收。

  岩田等人的实验证明,茶的减肥效果来自于提高身体组织中的LPL(脂蛋白脂肪酶)活性,进而促进脂肪代谢。白茶儿茶素和咖啡也参与人体的脂肪代谢和分解。

白茶减肥还是普洱减肥_白茶减肥效果?

  除了减肥,白茶还有其他好处。

  白茶富含多种氨基酸,清凉清凉,具有清热解毒的功效。如果在产区夏季喝一杯白牡丹茶,很少会中暑,因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。

  在中国北方和福建,起源被广泛认为是维持麻疹患者的良药,因此清代名人周良功在《敏小记》中写道:“皮克霍银针,产太梅山红雪洞,其感冒,用犀牛角攻击,是治疗麻疹的圣药。

  普洱减肥效果

  白茶减肥还是普洱减肥_白茶减肥效果?

  云南普洱茶可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,具有一定的降血脂作用。但减肥是分解体内的总脂肪含量,并通过能量代谢的形式将其转化出来,所以减肥不能单靠喝普洱茶,或者有良好的饮食习惯,不吃,少吃油腻食物,每天做适量运动。


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