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谁不适合喝黑茶

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  谁不适合喝黑茶

  不适合喝黑茶的人:1、失眠、贫血,茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统;单宁会影响身体对铁的吸收;2、孕妇和哺乳期妇女,茶中的茶多酚和咖啡因会影响胎儿发育,孩子吸奶后会间接产生兴奋;3、营养不良的人,喝黑茶会阻碍人体吸收蛋白质。

谁不适合喝黑茶

  1、失眠、贫血

  谁不适合喝黑茶

  黑茶中含有鞣酸,茶碱、失眠、贫血的人群不宜喝黑茶,茶碱有刺激中枢神经系统的作用,起到提神醒脑的作用,鞣酸会影响身体对铁的吸收,贫血的人喝了会加重贫血。

  2.孕妇和哺乳期妇女

  谁不适合喝黑茶

  红茶中含有大量的茶多酚、咖啡因,不适合孕妇和哺乳人群饮用,能刺激大脑神经,能加快心跳,心脏和肾脏不好,会影响胎儿发育。哺乳期妇女喝酒,孩子吸奶后会间接产生兴奋,导致失眠。

  3.低血糖和营养不良

  谁不适合喝黑茶

  黑茶有减肥作用,会阻碍人体吸收蛋白质,这种症状会在大量排毒后加剧排毒。饮用黑茶后,会在短时间内迅速降低人体血糖,低血糖患者不宜饮用。


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