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柠檬和枸杞可以一起泡水喝吗?

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  柠檬和枸杞可以一起泡水喝吗?

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  柠檬和枸杞可以一起泡水喝,柠檬性凉,枸杞性平,可以有效稀释柠檬的寒性,两者都含有丰富的营养成分,可以一起饮用。当柠檬和枸杞浸泡在水中时,首先将柠檬洗净并切片,然后放入玻璃杯中。然后将洗净的枸杞放入水中,用85℃的开水浸泡5分钟。

柠檬和枸杞可以一起泡水喝吗?

  柠檬和枸杞可以一起泡水喝。柠檬很冷,富含碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素和其他物质。枸杞富含蛋白质、脂肪、糖、氨基酸等物质,两地没有冲突,可以放心饮用。

  而枸杞是平的,可以稀释柠檬的清凉属性,所以枸杞和柠檬一起喝水,可以有效稀释柠檬对人体的刺激,同时也可以补充人体所需的元素,具有很好的滋补作用。

  要将柠檬和枸杞浸泡在水中,请将柠檬洗净并在盐水中浸泡5分钟。然后把柠檬切成薄片,放在玻璃杯里。然后将枸杞清洗干净,放入玻璃杯中,在85℃的沸水中浸泡5分钟后饮用。


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