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我每天起来和姜茶、对身体有什么好处和坏处?

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  我每天起来和姜茶、对身体有什么好处和坏处?

  姜茶是传统的保健饮品,对水土不和、晕车有较好的疗效,且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效,特别是产妇恢复元气、补血,快速恢复体型等的最佳良药。

我每天起来和姜茶、对身体有什么好处和坏处?

  生姜有多少种用途?

  生姜又称鲜姜,黄姜,有独特的辛辣芳香,是一种常用的调味品,它能使各种菜肴鲜美可口,味道清香。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量,所以俗话说:“饭不香,吃生姜”。

  营养功效:生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种,它们具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化,有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效,着凉、感冒时熬些姜汤喝,能起到很好的治疗作用。生姜可治晕车晕船:生姜一片贴于肚脐,外贴一张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。生姜也是传统的治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉。据现代药理学研究,发现生姜还有抗衰老,护心脏、预防胆结石等多种奇效。

  食而有道:每次10克左右。食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,产生口干,咽痛、便秘等症状。生姜有解毒杀菌的作用。吃松花蛋或鱼蟹等水产时,应放上一些姜末、姜汁。老年人常吃生姜可除“老年斑”。有内热者忌食。烂姜、冻姜不要食用,因为姜变质后会产生致癌物。

  精选妙藏:优质生姜应完整饱满,节疏肉厚,无须根,无损伤,无烂顶。无黑心。生姜喜阴湿暖,忌干怕冷。适宜存贮温度为12~15℃。

  生姜的作用

  生姜,是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外,还可用于药疗。

  近年来 药理研究表明,用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效,

  可以预防和治疗多种常见病症。

  感冒头痛:将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。

  浸泡时可在热姜水中加点 盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。

  此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效 果显著。

  口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。

  牙周炎:先用热姜水清洗牙石,然后用热姜水代茶饮用,每日1至2次,

  一般6次左右 即可消除炎症。

  咽喉肿痛:用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。

  如果喉咙痛痒,可用热姜水加少 许食盐代茶饮用,每日2至3次,一般9次左

  右便可化解炎症、

  消除痛痒。

  龋齿:每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿,

  预防和治疗龋齿颇为有效。

  偏头痛:当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会 减轻,

  甚至消失。

  神经衰弱:每天早、晚空腹各饮用热姜水1至2杯,可收到补气、提神之效。

  持续下 来,对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。

  醉酒:用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。

  还可在热姜水里加适 量蜜糖,让身体直接吸收,以缓解或消除酒醉。

  面部暗疮:用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻 或消失。

  此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

  头皮屑:先用生姜轻轻擦洗头发,然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑掉落。

  此外,经常用热姜水洗头,对秃头亦有一定治疗效果。

  腰肩疼痛:先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。

  此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。。

  脚臭:将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身 粉,

  臭味便可消除。

  食道癌:平时,坚持一日两次用热姜水代茶饮,可起到止痛、延长生命或缓解病情 的作用。

  高血压:血压升高时,可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚,

  可反射 性引起血管扩张,使血压随之下降。

  动脉硬化:每天早、晚坚持用热姜水漱口,并在每天临睡前饮用热姜水1杯,

  可促进 血液循环,防止动脉硬化。


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