长时间饮用花茶的危害，长期饮用花茶会有什么影响(五大不利影响)

　　长时间饮用花茶的危害，长期饮用花茶会有什么影响(五大不利影响)

　　花茶是一种常见的保健茶，含有丰富的营养价值。因此，经常饮用有利于为人体补充营养，发挥强健体魄，滋养身体，但你知道长期饮用花茶的危害吗?下面让小编带大家一起来看看。

　　1.气血不调

　　花茶的种类丰富多样，所以它们的性质和对身体的滋养作用是不同的。如果长期饮用补气养血的花茶，如茉莉花茶、玫瑰茶、枸杞花茶等，很容易导致补气活血过多，然后气血失衡会增加一些疾病的发病率。

　　2.影响脾胃

　　花茶有三种类型：冷、暖和平和。冷花茶长期饮用后，会影响脾胃健康，使人体容易出现腹泻、消化不良、吸收不良等不适，从而导致人体日渐虚弱。

　　3.流产单

　　在长期饮用花茶的情况下，尤其是孕妇等特殊人群，由于茶凉、活血益气、影响睡眠等原因，容易对自身健康和胎儿发育造成不应有的影响，导致滑胎和流产的几率增加。

　　4.干扰睡眠

　　如果用花茶制成的茶窖，在饮用过量的情况下，很容易出现入睡困难的症状，非常影响人们的睡眠质量，进而出现神经衰弱、颜色发黄粗糙、食欲不振等情况。

　　5.月经失调

　　身体寒冷的人如果长期饮用凉茶，很容易出现月经紊乱，尤其是在月经期间饮用，不仅容易出现痛经，还容易导致冷空气在体内堆积，长此以往对人的子宫和生育能力都有很大的影响。

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