为什么喝茶对视力有好处
为什么喝茶对视力有好处
喝茶可以提高视力的说法经常见于本草医学书籍中。明代李时珍在《本草纲目》中写道:“茶味苦寒……降火之法,火为百病之源,火为清。”明代钱春年、顾元庆对茶在《茶谱》中的作用进行了全面论述,肯定茶能“明目益思”。
为什么喝茶对视力有好处
茶中有很多营养成分,尤其是维生素B1、B2、C和A,它们是维持眼睛生理功能不可或缺的物质。维生素A是维持眼睛视网膜功能的主要成分,维生素B1是维持视神经生理功能的营养素,维生素B2对人体细胞起氧化还原作用。维生素C是眼睛晶状体的营养素。维生素C摄入不足是导致白内障的因素之一。因此,经常喝茶对保持眼睛视力方面,保持眼睛健康有很好的效果。
为什么喝茶对视力有好处
除了内服,茶还可以外用治疗眼部疾病。如:绿茶25克,水煎,澄清,用于洗眼,对眼睑边缘(俗称烂眼缘)和急性传染性结膜炎(俗称粉眼)等都有一定的效果。
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