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茶健康湖南湖南三高,降血脂,老花眼,喝这些茶是对的!

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  茶健康湖南湖南三高,降血脂,老花眼,喝这些茶是对的!

  茶含有许多营养素,经常喝茶,可以改善身体的代谢状况,起到保健作用,2茶叶小爱小辫子为大家整理了【茶保健三高,降血脂,老花眼,喝这些茶是对的!】如果。

茶健康湖南湖南三高,降血脂,老花眼,喝这些茶是对的!

  茶含有很多营养素,经常喝茶,可以改善身体的代谢状况,起到保健作用,2茶叶小爱笑辫子为大家整理了【茶保健三高,降血脂,老花眼,喝这些茶是对的!】内容如下:

  茶健康湖南湖南三高,降血脂,老花眼,喝这些茶是对的!

  如果这让你感到困扰,这篇文章是给你的,所以记下来吧!

  1.高血压

  >>>莲子心茶<<<

  高血压是中老年人的常见病。除了坚持药物治疗外,患者还经常用中药泡茶喝,也可以达到非常好的辅助治疗效果。

  中日友好医院心血管疾病中心黄莉教授建议的莲子心茶:

  取莲子心12克,用开水代替茶饮用,每天早晨一次,每天一次。如果你能配合头部按摩,效果会更好。

  2.高血脂和脂肪肝

  >>>山楂茶

  山楂含有帮助消化、降低血脂的成分。经常喝山楂茶,对高血脂、脂肪肝有明显的辅助作用。

  方法:山楂果或山楂每天1-2片泡茶,可以经常饮用。

  3.心脏病

  >>>丹参茶<<<

  研究表明,适当使用丹参片具有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓形成、改善微循环、改善组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

  方法:将丹参制成粗粉,每服9克,加入3克绿茶,放入瓶中,倒入半瓶开水中,10分钟后,即可代替茶饮。

  4.建立阻力

  >>>蜂蜜柠檬茶

  柠檬含有丰富的维生素C,能增强免疫系统,抵御外界入侵。蜂蜜能补脾胃,润肠通便。酸甜的味道也能带来良好的食欲和良好的心情。

  方法:切2~3片新鲜柠檬(约1/3),用温水冲泡,加入蜂蜜调味。

  新鲜柠檬比干柠檬好;如果大便干燥,多加蜂蜜,大便没有形成,加两片柠檬,有利于收敛和腹泻。

  5.习惯性便秘

  >>>决明子蜂蜜饮料<<<

  决明子是一种很好的中药,入肝、肾、大肠经,有润肠通便的功效,可以治疗大便干燥。

  方法:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎(或用决明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分钟,倒入蜂蜜搅拌服用,早晚各服用一次,每天1剂。

  适用于治疗前列腺增生和惯性便秘。

  6.怕冷,手脚冰凉

  >>>红枣龙眼茶<<<

  红枣和桂圆茶可以补充女性的血液,促进血液保暖,美容养颜。建议长期饮用,效果会更加明显。

  方法:先将红枣、龙眼分别去皮。在热水(约1锅)中煮8-10分钟,然后加入砂糖。在蜂蜜的情况下,红枣茶的水不应高于60摄氏度,否则会破坏蜂蜜的营养成分。

  7.三高,动脉硬化

  >>>木耳姜丝茶<<<

  第三军医大学新桥医院中医药副教授金贤春表示,这种方法对血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等疾病有相应的治疗效果。

  方法:黑木耳7克,生姜10片。每天早上,将黑木耳用冷水浸泡10分钟,以洗掉杂质。然后,将姜片放入茶杯中,用开水冲泡。晚上,把当天泡好的木耳炒一下吃。

  8.老花眼

  >>>枸杞菊花茶<<<

  老花眼是指老年人的一种情况,即眼睛晶状体的退化逐渐导致近距离阅读或看东西困难。老花眼主要是由于脾脏、胃、肝脏和肾脏的自然老化。

  江苏省人民医院中医科主任魏木新解释说:枸杞是人体必需的营养物质,是人体健康的重要组成部分结论:枸杞是补益肝肾的必备药物,也可以明目,菊花可以清肝明目,两者配合,清补,两种标本,对眼睛有明显的保护作用。

  方法:白菊花、枸杞各5克,在沸水中泡茶。

  9.头痛

  >>>库丁查<<<

  中国中医药协会科普委员会委员田伟军解释道:

  苦丁茶,古籍中称为“高露茶”,是一种药饮两用的珍品。李时珍的《本草纲目》(《本草目》)中说,药味“苦平无毒,南人以之为茶,煮之”。此药具有散风热、清头、活血的功效,是治疗风热头痛的佳品。

  方法:取苦丁茶3~5克,用开水冲泡。

  10.感冒和胃痛

  >>>艾草茶<<<

  脾胃怕冷。经常吃凉的东西会对脾胃造成损害。这时,你可以拿艾叶泡茶喝。

  江苏省人民医院中医科主任魏木新解释说,它可以暖胃散寒,理气止痛,治疗冷饮引起的腹痛,喜暖怕冷,吐水,大便溏心。

  方法:将9克艾叶干和10克香叶打成粗粉,用纱布包裹,置于保温瓶中,加入5个枣块,用适量开水冲泡,加盖炖煮15分钟,1天内分批饮用。

  每个家庭都可以使用这些技术。无论你是患有三高还是便秘,每天喝一些,就不再是问题了!


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