孩子们喝红茶有什么害处?喝红茶人群禁忌!

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发布时间：2023-03-02 11:40:38

　　红茶是一种完全发酵的茶，性温和，因此深受许多人的喜爱。今天，我们将一起学习红茶的知识。小2小编总结了“喝红茶对孩子有什么危害?喝红茶的好处包括。

孩子们喝红茶有什么害处?喝红茶人群禁忌!

　　红茶是一种完全发酵的茶，性温和，因此深受许多人的喜爱。今天，我们将一起学习红茶的知识。小2小编总结了“喝红茶对孩子有什么危害?内容如下：

　　孩子们喝红茶有什么害处?喝红茶人群禁忌!

　　喝红茶的好处很多，茶爱好者无疑都知道，但红茶并不适合每个人。对于孩子来说，如果喝红茶的方法不正确，肯定会造成相应的伤害。那么红茶对儿童有什么危害呢?

　　儿童喝红茶的危害

　　虽然红茶中含有大量的维生素和矿物质，可以对肠道达到相应的清洁效果，但会对年轻的肠道绒毛造成相应的损失。六岁以下的儿童胃肠道脆弱，因此不适合喝红茶。

　　孩子们喝红茶时要小心，睡前不要喝红茶。更好的睡眠对孩子来说非常重要，晚上喝浓茶容易导致孩子神经过度活跃，不利于睡眠。孩子最好在晚饭后喝红茶，冲泡红茶可以减少茶的比例，多泡几泡，然后让孩子喝，这样可以促进消化，虚弱的孩子最好不要喝红茶。

　　喝红茶的好处

　　1.醒来，消除疲劳

　　医学实验发现，红茶中的咖啡通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进大脑的觉醒、思维的集中，进而使思维反应更加敏锐，增强记忆能力;它还对血管系统和心脏有刺激作用，增强心跳，从而增加新陈代谢的血液循环，还促进出汗和利尿，从而加快乳酸(使肌肉感到疲劳)和体内其他废物的排出，从而减少疲劳。

　　2、生津清热

　　喝红茶可以消暑解暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶和其他化学物质会与口腔发生化学反应，刺激唾液分泌，导致口腔湿润和凉爽;此外，咖啡因控制下丘脑温度中心以改善体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排出，并保持体内的生理平衡。

　　3.利尿剂

　　红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用增加了肾脏的血流量，提高了肾小球滤过率，扩张了肾微血管，抑制了肾小管对水的再吸收，从而增加了尿量。这有助于清除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)和有害物质，并缓解心脏病或肾炎引起的水肿。

　　4、消炎杀菌

　　红茶中的多酚化合物具有抗炎作用。通过实验发现，儿茶素可以与单细胞细菌结合，凝结和沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病细菌。因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喝红茶相当有益，民间也常用浓茶敷伤口、褥疮和运动员脚。

　　5、除毒

　　根据实验，红茶中的茶生物碱可以吸收重金属和生物碱，并沉淀分解，这对于饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是一个好消息。

　　6.强健的骨骼

　　2002年5月13日，美国医学会发表了一项对497名男性和540名女性进行的10年调查，发现喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)抑制破坏骨细胞的物质的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，坚持几年效果明显。如果在红茶中加入柠檬，骨骼强壮，效果更强，在红茶中还可以加入多种水果，可以起到协同作用。

　　7、抗氧化、抗衰老

　　在过去五年中，美国政府资助了已经资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学物质的研究，表明绿茶和黑茶中的抗氧化剂可以完全阻断化学物质在癌症细胞中的传播途径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任穆雷·米特曼博士表示：“红茶的益处与绿茶大致相同，但它的抗氧化剂要复杂得多，尤其是对心脏。”。美国一家杂志报道说，红茶比大蒜、花椰菜和胡萝卜具有更强的抗衰老作用。

　　8.暖胃护胃

　　不吃饭时喝绿茶的人会感到胃部不适，这是因为茶中含有的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃部有相应的刺激作用，在空腹的情况下更具刺激性。但红茶不同。它是通过发酵和干燥制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，从而降低比例，减少对胃的刺激。红茶不会伤胃，但能暖胃。经常喝红茶加糖和牛奶，可以减少炎症，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的作用。

　　9.癌症预防

　　茶具有抗癌财产的观点很受欢迎，并已被世界各地的研究人员探索，但通常认为茶的抗癌财产主要与绿茶有关，但现在有了新的发展。研究发现，红茶和绿茶一样，也有很强的抗癌作用。

　　10、扩张血管，有利于心脏

　　美国医学界最近也有一项关于红茶的研究。研究发现，患有心脏病的人每天喝四杯红茶，血管舒张功能从6%增加到10%。受刺激后，普通人的放松度增加了13%。

　　喝红茶禁忌人群

　　1.避免发烧时喝红茶

　　红茶中的咖啡因不仅会升高体温，还会降低药物的有效性。

　　2、肝病患者避免喝红茶

　　红茶中的大多数物质，如咖啡因，都是由肝脏代谢的

　　3、神经衰弱沈饮红茶

　　红茶中的咖啡因有刺激神经中枢的作用

　　4、孕妇不喝红茶，尤其不适合喝浓红茶