什么是去火茶，什么是最好喝的茶（六凉夏茶）

什么是去火茶，什么是最好喝的茶（六凉夏茶）

春季是万物复苏的季节，尤其是春季惊蛰后，此时气温在0度以上，雷雨频发，同时身体代谢活动加快，身体阳气慢慢苏醒，人体容易出现痤疮、口臭等上火情况，此时要喝火茶上火，只是喝茶什么？快跟着小编了解一下吧。

1.菊花茶

菊花茶是一种常见的除火茶，其茶性冷，香气优雅迷人，入口具有独特的味觉魅力，给人一种清新凉爽的感觉，非常适合在夏季和秋季饮用，或在炎热的时候饮用，此时不仅可以减少热量，保护肝脏和胃，还可以保护眼睛和排毒，并且在火灾作用下减少热量是显著的。

2.绿茶

绿茶也是一种常见的除火茶，因为茶的内质极不稳定，含有刺激性物质，并且富含抗氧化物质，经常饮用不仅美容、减肥和塑形，而且借助清新的口感，消除油腻感和困倦，同时在火下消暑，是夏季和炎热季节必备的冷饮。

3.金银花茶

金银花茶是去火的最佳茶之一，其茶性很冷，适合间歇性饮用，如果大量食用，很容易加重感冒、腹泻、腹痛等不适，而在饮用室饮用金银花茶，不宜超过10克，同时，焖水的温度以85度为宜。

4.蒲公英茶

蒲公英茶是一种常见的降火、去火茶，它的味道香甜可口，但入口和回味略苦，经常饮用对缓解腹泻症状有显著作用，同时对利尿、清热解毒、美容减肥等功效，此外还有炖蒲公英茶，不建议与糖一起饮用，也不建议与冷饮一起饮用，以免增加腹泻的可能性。

5.莲子茶

当莲子茶在温水中浸泡2小时，然后用冰糖和水煎。莲子完全炖熟后，停止沸腾，放在一边冷却。当它冷却到合适的温度时，可以与茶混合饮用。

6.苦瓜茶

苦瓜茶是一种口感清新、甜而不苦的去火茶。由于苦瓜茶在生产过程中经过了独特的工艺加工，含有更多的天然生物活性物质，风味优雅迷人。然而，苦瓜茶并不浓烈，有一种淡淡的甜味。

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