凉茶的配方是什么，自制凉茶配方的比例是多少

凉茶的配方是什么，自制凉茶配方的比例是多少

凉茶是自古流传下来的汉族特色茶饮。它是一种主要根据当地环境、气候、土壤和水的特点，从中药药理学中配制而成的保健饮料。凉茶的配方是什么？让我给你详细介绍一下。

凉茶的配方是什么

1.清热利湿茶

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清热祛湿茶是生活中常见的一种凉茶。所用的材料包括扁豆、炭母和木犀各30克、枳壳、山楂、蒲公英、栀子、艾草、蜜露各15克、槐花各10克，用清水稍微冲洗后即可在健康锅中煮沸。它具有缓解腹胀或疼痛、口臭和口腔溃疡的效果。

2.清肝明目茶

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清肝明目茶主要针对肝胆湿热病、头胀痛、烦躁易怒起到较好的反应，首先准备夏夏、野菊花、山栀子、棉茵陈、西黄草各15克、车前草、黄芩1克、桑叶各10克，必须严格按照克重的要求，一起放入锅中煮沸。

3.复合罗汉果茶

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复方罗汉果茶可起到清热润肺、止咳化痰的作用，特别是对于因反应症状引起的肺热、肺燥，准备一个罗汉果去壳，取1/8，配5颗红枣、6朵玫瑰、10颗枸杞，用清水洗净，将罗汉果一起放入茶壶中的热水中。

4.茶清热去火

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清热去火茶对湿气、降火、疏肝养胃有很好的效果，还可以清除人体内的毒素。准备30克，山芝麻，海金沙藤，金钱草，金英根各15克，五指蜜橘，火炭母各12克，淡竹叶，不焯叶10克，木蝴蝶3克，将所有材料放入锅中煮饮。

5.桑菊茶

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桑葚菊花茶非常适合夏秋饮用，可以起到清肺润喉、清肝明目的作用，还可以预防风热感冒，准备桑叶，白菊花各10克，甘草3克，一起在锅中加水煮沸，煮出的茶汤残渣可以直接饮用。

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