蜂蜜茶浸泡3年，蜂蜜和茶浸泡5年即可饮用

蜂蜜茶浸泡3年，蜂蜜和茶浸泡5年即可饮用

在生活中，很多人喜欢喝茶，也喜欢喝蜂蜜水，我不知道是谁突然想到的第一个想法，反正都是泡水喝，简单的就是茶和蜂蜜一起喝。这样，这一发现不仅增加了茶的味道，还提高了茶的饮用价值，其中最突出的是治疗便秘，毕竟蜂蜜和茶具有润肠的作用，可以加快新陈代谢。然而，因为蜂蜜不会过期，所以很多人都很好奇，茶在蜂蜜中浸泡3年怎么样，你能喝吗？

茶可以放在蜂蜜泡中3年饮用吗

蜂蜜茶浸泡3年，蜂蜜和茶浸泡5年即可饮用

经常有人问，蜂蜜浸泡3年的茶可以喝，蜂蜜和茶叶浸泡5年可以喝，甚至问茶叶放蜂蜜浸泡26年可以喝？不管这些人是出于好奇还是真的这么做了，都不再推荐用蜂蜜浸泡多年的茶叶。

更不用说蜂蜜茶很可能已经变质了，即使它还没有变质，所以长期放茶没有饮用价值，这个价值包括味道，茶现在应该喝，这样味道才是最好的；它还具有营养价值。随着储存时间的延长，蜂蜜茶的润肠作用可能会逐渐减弱。所以茶和蜂蜜可以一起喝，但最好尽快在短时间内浸泡。

茶蜂蜜水注意事项

1、睡前不要喝酒

蜂蜜茶水具有提神醒脑的功效，睡前饮用容易影响睡眠质量。此外，睡前喝太多水会导致身体水肿，影响外观。

2、不应每天饮酒

蜂蜜茶浸泡3年，蜂蜜和茶浸泡5年即可饮用

虽然喝茶蜂蜜水对身体有一定的好处，但如果不希望每天都喝，会对身体造成不适。一般建议每周喝3次。

3、无开水泡

不宜用太烫的水直接浸泡蜂蜜，因为蜂蜜中含有生物活性酶，这种营养物质不耐高温，在高温条件下会失去活性，从而降低蜂蜜的营养价值。因此，蜂蜜茶时，最好先将茶浸泡，待水温降至60度左右时再加入蜂蜜。

4、糖尿病患者不能喝酒

蜂蜜茶浸泡3年，蜂蜜和茶浸泡5年即可饮用

蜂蜜富含果糖、葡萄糖等碳水化合物，而蜂蜜茶能很好地被身体吸收，会增加血糖含量，因此不利于血糖高的人饮用，糖尿病患者不宜饮用，也不利于疾病的发生。然而，血糖低的人可以在必要时通过喝蜂蜜茶来增加血糖。

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