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枸杞和红枣泡水的正确饮用方法

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枸杞和红枣泡水的正确饮用方法

用枸杞和红枣泡水,需要准备3~6克枸杞,5~6个红枣,用温水洗净,去除表面灰尘。茶杯里的水过滤掉后,倒入90℃左右的沸水中,盖上盖子焖5分钟,然后打开盖子让茶冷却,加入一些冰糖调味。

枸杞和红枣泡水的正确饮用方法


浸泡枸杞和红枣的正确方法

用枸杞和红枣泡水,需要准备3~6克枸杞,5~6个红枣,放入茶杯中,然后放入温开水中,仔细清洗,以去除枸杞和红枣上留下的灰尘,避免冲泡后影响口感。

之后,可以将茶杯中的水过滤后倒入90℃左右的沸水中,盖上盖子浸泡5分钟,打开让茶冷却,然后加入少量蜂蜜或冰糖调味后饮用。

注意水不要浸泡在沸水中,否则会使枸杞的营养成分流失,口感会变差。用枸杞和红枣浸泡时,还可以加入桂圆肉和菊花等不同的配料,以增强茶汤的味道


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