老白茶有什么好处，喝老白茶又有什么好处（五大好处）

老白茶有什么好处，喝老白茶又有什么好处（五大好处）

白茶具有随着年龄的增长而变得越来越香的特点。虽然它只经过发酵、干燥等过程，但由于生产工艺的独特性，它的收藏价值非常高。一年的茶，三年的药，七年的宝；但是老白茶有什么好处呢？跟着小编一起来了解一下吧。

1.预防感冒

喝老白茶有防寒的功效，非常适合冬春两季饮用，如果体弱的群体还可以增强抗寒性，因为茶的性质很温和，一般用陈皮等辅料煮饮料饮用，当茶冷却到60度左右时加蜂蜜，饮用后不仅可以祛寒养胃，而且还能缓解风寒感冒带来的不适感。

2.美容保湿

老白茶具有美容保湿的优点，非常适合爱美的女性和群体饮用，因为它含有丰富的抗氧化活性物质，不仅可以避免自由基对身体的损伤，还可以改善紫外线、辐射和色素对人体的负面影响，并提高胶原蛋白的含量和活性，使皮肤爆裂。

3.减肥塑形

老白茶具有减肥塑身的功效，因为咖啡因、茶多酚和维生素等物质可以提高胃肠道消化效率，改善脂肪代谢，降低人体胆固醇和脂肪含量，避免脂肪堆积的情况，有效控制体重，辅助人体减肥，但通过合理的运动，健康饮食的减肥效果更好。

4.降低三个高度

喝老白茶有降三高的好处，因为老白茶中的物质还可以维持血管的正常内外压，保证血液流动顺畅，血管壁的正常弹性和灵活性，避免血管硬化和堵塞的情况，增强胰腺控制血糖的能力，从而有效避免三高引起的心脑血管疾病。

5.抗肿瘤和抗癌

饮用老白茶具有抗癌和抗癌的优势，因为多酚、黄酮等物质具有较强的杀菌和抗菌作用，减少有害细菌对人体的影响，并能抑制癌症细胞的增殖和生成，有效预防癌症。此外，老白茶中的营养成分可以为人体补充营养，避免营养不良。

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