喝浆果茶有什么好处？经常喝浆果茶对你的健康有益吗？

喝浆果茶有什么好处？经常喝浆果茶对你的健康有益吗？

张家界浆果茶属于野生茶、替代茶或再加工茶，全名为张家界浆果茶。因其表面有一层白霜的干茶而得名，且茶中富含黄酮类化合物，被誉为黄酮之王。喝浆果茶有什么好处？赶紧跟着小编来了解一下。

1.抗菌美容

饮用浆果茶具有抗菌和美容的优点，这与浆果茶中所含的黄酮类化合物有关，它具有极强的抗氧化、抗菌和抗癌财产。因此，经常饮用浆果茶有利于延缓皮肤的衰老速度，使皮肤白皙年轻。如果你用浆果茶洗脸，它也可以让脸变得清新紧致。

2.除热除火

饮用浆果茶有清热降火的功效，因为浆果茶属于寒性茶，其内部成分可以加快血液循环和新陈代谢，促进汗液的产生和排出效率的提高，使体内的火和寒减少，还可以降低体表温度，避免中暑的情况，非常适合夏天饮用，在热饮期间，但寒冷的群体需要小心饮酒。

3.减肥和减脂

喝浆果茶有减肥减脂的好处，这与茶中的维生素、氨基酸和微量元素有关。这些物质可以减少人体对脂肪的吸收量，促进消化液的分泌和胃肠蠕动，提高消化效率，降低脂肪含量，有助于减肥减脂。

4.舒缓肝脏，降低血压

喝浆果茶有平肝降压的功效，这与浆果茶中的活性成分有关，不仅可以提高肝脏的排毒能力，还可以修复受损的肝细胞，从而保护肝脏。此外，浆果茶中的部分物质可以保护血管，避免血管硬化的发生，降低胆固醇和脂肪，在正常稳定的状态下有效调节血压。

5.让你的头脑平静下来，帮助你入睡

喝浆果茶有安神助眠的好处，因为浆果茶的内质中不含茶多酚、咖啡因等物质，不会刺激神经，消除嗜睡和疲倦。相反，它可以舒缓神经，平静情绪。它对压力引起的失眠有显著的改善作用，有利于提高整体睡眠质量。

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市场上浆果茶的日均价格为30-50元/斤，具体价格为100元至数千元/斤。其中，普通品质的浆果茶价格为100-200元/斤、优质的浆果茶为400-700元/斤；最好的浆果茶最低价格为1000元/斤左右，浆果茶嫩叶为400-600元/斤不等。龙须芽每斤售价700-1200元。

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