小青蜜橘对女性的好处，女性喝小青蜜桔有什么好处（五大好处）

小青蜜橘对女性的好处，女性喝小青蜜桔有什么好处（五大好处）

小青蜜橘指的是橘子，通常以新会陈皮为原料，以普洱熟茶为原料，通过特定的加工工艺制成，整体风味充满独特、新鲜、醇厚的味道，让人感受到浓郁细腻的普洱茶，也能品尝到绿色蜜橘的甜嫩果香，但小青蜜橘对女性有什么好处？小编为您介绍一下。

1.调经活血

女性饮用小青蜜橘有调经活血的功效，因为它含有增强造血功能的特殊成分，而且茶很温和，对改善贫血、手脚冰凉等气血盈亏有显著作用，还能促进内分泌平衡，调节内分泌、月经量等现象引起的月经紊乱，但在月经期间不宜饮用，可在月经前后饮用。如果在月经期间饮酒容易增加月经量，那么月经量大、月经时间长的概率就高。

2.止咳化痰

女性饮用小青橙可以止痛咳嗽，因为小青橙中所含的有效成分可以促进局部血液循环，而青橙中含有的挥发油，有利于缓解喉咙疼痛，并加速分解痰液消散，改善咳嗽、喉咙痛等，而且茶质温和，感冒引起的疼痛也有缓解作用。

3.刷新你的思维

女性饮用橙子可以提神醒脑，其内部的咖啡因、茶碱可以促进神经中枢兴奋，使嗜睡、疲倦消散，促进人的精神抑郁，同时增强大脑功能，提高思维能力和记忆力，有利于迅速进入高效的工作、学习状态，除此之外，橙子中所含的咖啡因还可以增强肾功能，使有害物质随尿液排出体外。

4.暖胃促消

小青蜜橘含有丰富的营养成分，如维生素、膳食纤维等，这些物质可以促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，提高胃肠消化效率，从而避免胃肠道消化不良、腹胀、便秘等症状，清爽的口感可以缓解油腻食物引起的油腻，此外，小青蜜橘对胃的内质损伤小，还可以暖胃，非常适合寒冷的女性饮用。

5.呼吸清新

小青蜜橘香气醇厚，含有茶多酚、儿茶素、黄酮类等抗菌物质，可避免口腔细菌滋生，保持口腔清新。它非常适合口腔异味、吸烟和其他群体饮酒。此外，小青蜜橘含有较高的维生素含量，如维生素A。饮酒后可避免夜盲症和其他眼病。

小青蜜橘可以在晚上饮用，只要在晚上8点之前饮用，最晚不超过9点，否则含有咖啡因、茶多酚等物质，容易减轻人体疲劳，阻碍嗜睡的产生，使失眠，严重降低睡眠质量，不利于第二天的工作、学习、，另外本身也有失眠症状和神经比较敏感的群体，晚上不要喝小青橙。

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