绿茶富含锌。喝绿茶补锌

　　绿茶富含锌。喝绿茶补锌

　　绿茶是几种茶中最吸引人的茶之一。今天我们和一起学习更多关于绿茶的知识。绿茶含有锌，喝绿茶是为了补锌。

　　经常喝绿茶有很多好处。绿茶是几种茶中最吸引人的茶之一。今天我们来看看绿茶。

　　绿茶富含锌。喝绿茶补锌

　　绿茶含有极为丰富的锌，而红茶和咖啡的浸出液中几乎没有锌。锌在胎儿的正常生长发育中起着重要作用。一些专家将正常饮食的孕妇分为两组：一组喝绿茶，另一组喝红茶和咖啡。结果表明，绿茶组每天的锌摄入量为30.1±***毫克，而对照组每天的摄入量为14.1±3.2毫克。

　　研究人员还测量了分娩妇女血液和新生儿脐带中的锌含量，以确定母亲和胎儿是否使用了这些锌。结果显示，喝绿茶的母亲血液中锌含量为62.9±20.3微克/升，脐带血中锌含量119.0±25.0微克/公升。非绿茶组的血锌水平为48.3±6.2微克/升，脐带血水平为94.0±25.0微克/升。

　　绿茶是中国的主要茶之一。它是指用茶树的新叶或新芽，经过杀菌、整形和干燥过程，不经发酵而制成的饮料。其成品的颜色和冲泡后的茶汤更是储存了清新的绿茶风格。经常饮用绿茶可以对抗癌症，减少血脂和体重下降，并减少尼古丁对吸烟者的损害。

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